50代が感じる生きづらさ

「50歳」の節目は、他の年齢とは違う何とも言えない「漠然とした不安」がまとわりつくことが多いです。

仕事や健康面でも、その他でも、何らかの問題が少しずつ生じてくる年頃です。

「自分は今のままでいいのか」「これからどう生きていけばいいのか」そんなことを考えつつ、

「人生の生き方」を考えるのが50歳、私自身の経験からそう思います。

50歳前後は多数の占術でみても、運勢の変化、人生のサイクルでも運氣が大きく変わるタイミングです。

カウンセリングや占い、スピリチュアルな仕事において、
50歳前後の人からの相談が多く、男女問わず、生きづらさを抱えている人が多いと感じます。

内閣府が発表した平成30年度の「国民生活に関する世論調査」*によると、

「日常生活での悩みや不安を感じている」という人の年代別の割合は50代が69.5％と最も多いそうです。

こうしたデータを見ても、50歳前後は「不安を抱え始める」年齢と言えるようです。

このような状況に直面する50代の人たちは、自身の才能や経験を生かす場所や新たなチャンスを見つけることが困難になり、生きづらさを感じるのです。

家族や友人関係の変化は、50代にとって孤独感を引き起こす要因となることがあります。

例えば、子どもたちが独立し、家庭を持って自立していく過程では、親との関係も変化していきます。

子どもたちとのコミュニケーションや共有する時間が減り、これまで父親として、母親としての役割を果たしていたことが少なくなるため、親は寂しさを感じることがあります。

子離れができていたつもりでも、やはり寂しいものですから、子離れができていない場合は、心のダメージが強くなると思います。

友人関係においても、仕事や引っ越しなどで、遠くに住む友人が増えていくこともあります。

会う回数が減ったり、交流が薄れたりすることで、50代は友人との繋がりが薄れると感じることがあります。

久しぶりに連絡してみたら、親の介護で疲労していたり、病気を患っていたり、心が傷ついて別人のように変わっていた人もいました。

このような変化や経験は、日常の生活において孤独感をもたらしていき、自分自身と向き合う時間が自然と増えることにつながります。

しかし、孤独感を感じることは悪いことではありません。むしろ、自己成長や新たな趣味や関心事を見つけるきっかけとなるかもしれません。

50代は、この孤独感を受け入れつつ、新たな出会いを求める努力をすることが大切です。

例えば、地域のサークル活動やボランティア活動に参加することで、同じ趣味や関心を持つ人々と出会う機会を作ることができます。

また、自分自身を大切にし、自己肯定感を高めることで、孤独感を和らげることもできます。

孤独な時間ではなく、『自分の為に生きる時間ができた』そう考えたら、嬉しくなりますよね。

人生の新たなステージを迎える50代だからこそ、新たな人間関係を築き、充実した日々を送ることができるチャンスになります。

社会の価値観やステレオタイプ*によるプレッシャーは、50代の人たちにとって生きづらさを感じさせる要因の一つです。

例えば、多くの人が50代を定年退職の時期と捉え、仕事においては若手に取って代わられることが一般的と考えられています。

このような価値観からくるプレッシャーは、自己評価や自己肯定感を揺さぶり、自分の生きがいや存在意義に対する不安を引き起こすこともあります。

また、50代の人たちに対するステレオタイプも影響しています。

例えば、若さや体力の衰え、新しい技術に対する適応力の低下などが一般化されており、50代の人たちはそのようなイメージに縛られてしまいがちです。
これによって、自己成長や新たな挑戦に対する意欲が削がれ、生きづらさが増大してしまうことも考えられます。

社会の価値観やステレオタイプに囚われないことが大切です！
そして、より自分自身のことを知り、自分の強みや可能性を見出すこと、自身の存在を主体的に捉えることが求められるのです。

自己肯定感を高めるには、基本的自尊感情を育てること。
安心安定した心の土台をつくることが大切です。

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