ありのままの自分で生きたい人へ

ありのままの自分とは

自分自身を素直に表現し、他人や社会の期待に振り回されることなく、内なる自分の心や感情を大切にしながら生きることをいいます。

自分の欠点や弱点を受け入れ、そして向き合い、自分自身の全てを受け入れることです。

ありのままの自分で生きることは
他人に対して素直で誠実であるとともに、自己受容や自己評価していくことでもあります。

ありのままの自分を生きることは
自己成長や幸福感を得るための必要なステップで、自己実現への第一歩でもあります。

自分自身を否定したり、他人と比較したりせずに、自分の長所や短所を認めて受け入れることが必要です。

例えば、「鼻が低い」「眉が太い」など容姿に対するコンプレックスがあった場合、それを自分のチャームポイントとして受け入れることで、自分を愛しく感じられるようになります。
自己否定せずに、ありのままの自分で生きている人は、とても魅力的です。

自分の過去の失敗や過ちも含めて全てを受け入れ、それを成長の機会とすることが大切です。
また、他人の意見や期待に振り回されず、自分自身の価値観や意志を持つことも必要です。

多くの人たちが、他人の意見や社会のルールに合わせようと努力し、自分の本当の気持ちや欲求を無視してしまうことがあります。

「周りの人がみんなそうしているから」と流行のようなものに流されてしまったり、ある物事や人に対する憧れなどに囚われてしまいがちです。そして、「自分もあんな風になりたい」と思ってしまいます。
でも誰かになりたいわけではなく、『自分自身でありたい…』という本当の気持ちを無視しないことが大事です。

「ありのままの自分」を認められないでいると…

自分ではないほかの誰かになろうとして、不毛な努力を重ねてしまうかもしれません

例えば、オンラインで起業塾や○○講座など、よく考えずに参加してしまうと、本来受け取れるはずの喜びを感じられないかもしれません。
それは、他人の価値観や感情に大きな影響を受けて、何かを成そうとするとしているからです。
それが自分の望まない方法だとすると、たとえ成功しても幸せや充実感が得られないことになります。

そして、がんばり続けているのに満足できる結果が得られないとしたら、あなたの魂は喜べないままかもしれません。
自分の今の状態や思いを知り、認めることができないでいるので、本当の意味での自己実現から大きくそれてしまう可能性があるのです。

まず自分自身を理解し、自己肯定感を高めることが必要です。

・自己理解は、自分自身の考えや感情をじっくりと観察し、受け入れることから始まります。

・「何が自分を本当に幸せにするの？」「何に興味を持っているの？」と自分に問いかけてみましょう。

・周囲の期待や社会の常識に縛られず、自分の心に正直に答えることが重要です。

また、自己肯定感は、自分の価値を認め、自信を持つことです。

・他人の意見や批判に左右されることなく、自分が自分であることに自信を持ちましょう。

・自分にとって大切な価値観を持ち、それを大切にすることが、ありのままの自分で生きるための基盤となります。

ありのままの自分で生きることは簡単ではないし、

社会の圧力や他人の期待から逃れるのは難しいかもしれません。

しかし、自己理解と自己肯定感を高める努力を続けることで、

自分が本来持っている力を発揮し、自分自身を大切にしながら生きることができるでしょう。

自分の欠点や過ちを棚に上げずに、それらを受け入れて自分を愛し続けることが必要です。

他人と比べることや他人の期待に応えようとすることをやめて、自分の人生を自分のペースで進めることも重要です。

他人の評価にとらわれず、自分の心の声に耳を傾け、自分が本当に望むことを追求することが大切です。

さらに、ありのままの自分でいるためには、自己肯定感を高めることも必要です。

ありのままの自分を受け入れると
・自分自身の強みや弱みを認識し、自己肯定感を高めることができます。
・他人の期待や社会の基準に縛られることがなくなります。
・自分自身に素直に向き合えるようになります。
・真の幸福や充実感を見出すことができます。

ありのままの自分で生きることは、自己成長にも大きく貢献します。
・自分自身の内なる声や情熱に耳を傾けられます。
・自分自身を成長させる可能性を開花させることができます。
・個人的な目標の達成ができます。

心理学×占い×サイキック

ナチュラル開運カウンセラー